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FUNCIONAL | 951 Training Facility

FUNCIONAL

¿QUÉ ES EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL?

Este tipo de entrenamiento suele ser utilizado en deportes como natación, fútbol, tenis, y otras muchas prácticas. Muy recomendable puesto que trabaja, en primera instancia, con el propio peso del deportista y ayuda a fortalecer los músculos y evitar lesiones.

El entrenamiento funcional adopta la multi-faceta (diversidad de ejercicios) y un acercamiento integrado para mejorar la fuerza y el acondicionamiento total de aquellos que lo utilizan. Originalmente este acercamiento funcional estaba circunscrito a ámbitos de la rehabilitación y la medicina deportiva.

 

HORARIOS

Lunes a Viernes

10-11 am · 12-1pm · 3-4pm · 5-6pm

Sábado

9-10am · 10-11am · 11am-12pm · 12-1 pm · 1-2pm

COACH

TONY SERRANO

Licenciado en Educación Física, Deporte y Recreación

  • Diplomado en Preparador Físico Técnico Deportivo.
  • Instructor FastFit
  • Experiencia como futbolista profesional

CLASES