¿QUÉ ES CROSSFIT?

El sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad, adaptados a tu nivel.

Lo cual quiere decir que vas a poder tonificar, ganar fuerza, ganar condición, ganar masa muscular todo al mismo tiempo, sin que pierdas una por mejorar la otra.