FUNCIONAL
¿QUÉ ES EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL?
Este tipo de entrenamiento suele ser utilizado en deportes como natación, fútbol, tenis, y otras muchas prácticas. Muy recomendable puesto que trabaja, en primera instancia, con el propio peso del deportista y ayuda a fortalecer los músculos y evitar lesiones.
El entrenamiento funcional adopta la multi-faceta (diversidad de ejercicios) y un acercamiento integrado para mejorar la fuerza y el acondicionamiento total de aquellos que lo utilizan. Originalmente este acercamiento funcional estaba circunscrito a ámbitos de la rehabilitación y la medicina deportiva.
HORARIOS
Lunes a Viernes
10-11 am · 12-1pm · 3-4pm · 5-6pm
Sábado
9-10am · 10-11am · 11am-12pm · 12-1 pm · 1-2pm

COACH
TONY SERRANO
Licenciado en Educación Física, Deporte y Recreación
- Diplomado en Preparador Físico Técnico Deportivo.
- Instructor FastFit
- Experiencia como futbolista profesional