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YOGA | 951 Training Facility

YOGA

TIPOS DE YOGA

Hatha yoga

El hatha yoga es uno de los métodos de yoga más difundido en todo el mundo. Éste es un yoga “suave”

Ashtanga yoga

Es una forma de yoga dinámico que considera un cuerpo flexible y saludable como la base para desarrollar espiritual; lo se obtienen con ejercicios dinámicos y energéticos (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y meditación.

HORARIOS

HATHA

Lunes – Miércoles – Viernes

10-11am

ASHTANGA

Martes – Jueves

10-11am

COACH

PATSY PEÑA

Maestra de Hatha and Restaurative yoga. En el Ayurveda hospital yoga center en Coonoor, India 2011
Gannon Ashtanga Vinyasa Yoga teacher 2012 Playa del Carmen, México
Rainbow yoga kids teacher training 2014 México D.F.

CLASES