YOGA
TIPOS DE YOGA
Hatha yoga
El hatha yoga es uno de los métodos de yoga más difundido en todo el mundo. Éste es un yoga “suave”
Ashtanga yoga
Es una forma de yoga dinámico que considera un cuerpo flexible y saludable como la base para desarrollar espiritual; lo se obtienen con ejercicios dinámicos y energéticos (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y meditación.
HORARIOS
HATHA
Lunes – Miércoles – Viernes
10-11am
ASHTANGA
Martes – Jueves
10-11am
COACH
PATSY PEÑA
Maestra de Hatha and Restaurative yoga. En el Ayurveda hospital yoga center en Coonoor, India 2011
Gannon Ashtanga Vinyasa Yoga teacher 2012 Playa del Carmen, México
Rainbow yoga kids teacher training 2014 México D.F.
CLASES
